阻尼（damping）是指摇荡系统或振动系统受到阻滞使能量随时间而耗散的物理现象。阻尼主要有以下效果：

（1)阻尼有助于减小机槭结构的共振振幅，从而防止结构因动应力达到极限造成结构破坏。

（2）阻尼有助于机械系统受到瞬时冲击后，很快恢复到稳定状态 。

（3）阻尼有助于削减因机械振动产生的声辐射，下降机械性噪声。许多机械构件，如交通运输工具的壳体、锯片的噪声，主要是由振动引起的，采用阻尼能有效的抑制共振，从而下降噪声 。

（4）能够提高各类机床、仪器等的加工精度、测量精度和作业精度。各类机器尤其是精密机床，在动态环境下作业需要有较高的抗震性和动态稳定性，通过各种阻尼处理能够大大的提高其动态功能。

（5）阻尼有助于下降结构传递振动的能力。在机械系统的隔振结构设计中，合理地运用阻尼技术，可使隔振、减振的效果显著提高。